最近三文鱼频繁上头条呐，虽说做熟了不用太担心，但很多妈妈还是内心担心不敢吃。
其实我们也说了，水产品也不止有三文鱼一种嘛，今天就来看看辅食群的妈妈们都在做啥好吃的鱼虾吧！
????可乐嘟9M12D
??6月16日
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午餐：胡萝卜香菇鸭肉粥+手指食物：煎豆腐、花椰菜，大白菜下午茶：水果：火龙果、香蕉、油桃晚餐：15g豌豆泥米糊+鳕鱼蒸水蛋+手指食物：南瓜、土豆、猪肉肠????妈妈说：最近的食欲不错哟～～希望餐餐都有好食欲～～
????菜妈点评：
鳕鱼也是不错的鱼类选择，我们之前特意?科普了一下不同鳕鱼的区别，超级干货的文章，如果你还分不清，赶紧来看看！
????嘟嘟13m+
??6月16日
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早餐：蒸蛋白，蛋黄小青瓜，玉米，青提，牛奶午餐：清蒸太阳鱼，清炒菠菜，藜麦大米粥，荔枝下午茶：樱桃、牛奶晚餐：芒果牛肉，清炒红米苋，藜麦大米粥睡前：奶????妈妈说：早餐玉米吃了几口被扔掉，其他吃完，然而水果居然吃剩，不可思议！午餐犯困，吃的都快睡着咯！硬撑着吃掉三分之二鱼菜粥。晚餐肉肉吃完，菜跟粥大概吃了三分之二吧～莫名觉得那个公仔跟崽子好像哈哈哈哈哈！
???????菜妈点评：
中午吃了清蒸太阳鱼（虽然我也不知道是啥鱼hhh），但其实日常菜场超市方便买的常见鱼其实也是可以的。大家换着给孩子吃就行啦~晚餐吃了牛肉，跟午餐交叉开，超棒哒~
????蝉哥23M3D
??6月16日
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早餐：猪肉小笼包+白煮蛋白+青菜大米粥午间牛奶
午餐：煎饼扇贝焗彩蔬意面+蓝莓水下午茶：葡萄
晚餐：蛋包土豆泥+蓝莓水睡前牛奶+葡萄干饼干
???????菜妈点评：
西式女王来啦~哈哈扇贝也算是水产品了，虽然日常大家吃的不太多，可以尝试看看加到宝宝菜单里。
前一天的“芝士蒜蓉虾”也推荐你们试试呀~大人也会很喜欢的！
????蝉哥23M2D
??6月15日
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早餐：猪肉小笼包+白煮鹌鹑蛋+小米粥午餐：芝士蒜蓉虾+时蔬豆腐羹+蓝莓水下午茶：西瓜晚餐：猪肉小馄饨配青菜睡前牛奶+葡萄干饼干
???????菜妈点评：
芝士蒜蓉虾看着就想吃，大家可以安排起来了~
????baby14m＋
??6月16日
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早餐：香蕉西多士+蛋挞+小番茄+西兰花午餐：秋葵鸡蛋肉沫米饭晚餐：鱼丸+娃娃菜鸡肉粥+苹果
???????菜妈点评：
鱼丸虾丸，日常都可以周末做一点备在冰箱里，要吃的时候拿出来煮一下就行啦~~?手工虾球可以跟着做起来哦~
????丢丢19M+5
??6月15日
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早餐：牛奶燕麦粥+葡萄干午餐：蒜蓉金针菇+荷包蛋+饺子+蛋煎豆腐+蛋煎虾点心：苹果+饼干+纯奶晚餐：肉包子+白萝卜肉蛋饼+清炒菠菜+清蒸鱼+鸡蛋????妈妈说：最近长牙？吃一点就不吃。。。午饭吃1个肉馅饺子，1只虾，1个蛋白，一些金针菇，完。晚饭咬1口包子，咬1口饼，1点菠菜，1个蛋白，1半鱼，结束。后面又把3块饼+1个蛋黄+菠菜+水，煮成稠粥，撒牡蛎香松，吃光。。。
???????菜妈点评：
蛋煎虾哈哈好神奇的组合~也是有创意的吃法呢！晚上也是有鱼有肉有蔬菜~从菜式搭配来看，应该也是跟着爸爸妈妈们随餐了吧！
????柒柒10m21d
??6月15日
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午餐：米饭，西葫芦蛋饼，香煎巴沙鱼，青菜，千禧点心：母乳，泡芙晚餐：茄汁肉酱意面????妈妈说：千禧终于吃完了，最近小伙子整天整宿睡不好，搞的我也没可能搞吃的了
???????菜妈点评：
虽然妈妈说没精力做什么吃的，但其实从搭配上还是根据原则荤素都能保证。巴沙鱼除了可以做鱼丸、蒸一下，煮汤，煎一下其实也很嫩哈。
????小丸子10m
??6月15日
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午餐：百香果酸奶、烤三文鱼肠、柠檬草烤虾、贝贝南瓜烤奶蛋（其实妈妈更喜欢叫它南瓜派）晚餐：玉米、葡萄、胡萝卜大米粥（早早家做客）????妈妈说：十个月啦！希望你好好吃饭，按时长大！晚上哄睡居然从床上滚了下去，妈妈真的觉得太亏欠你了。
???????菜妈点评：
宝贝今天午餐我觉得一定可以算大餐！太有仪式感了！妈妈很会处理这些食材，让宝宝体验了除了蒸煮以外的烹调方式。其实食材烤一下，也能散发出不一样的香味呢~
最近很多人说收不到菜妈的推送，其实我们一直都在每天17点准时迎接大家呢。
但因为
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