有一天,生命里多了一个TA,你再也没有睡

牛牛现在一岁半了，每天夜晚依然一次夜奶，但睡眠习惯一直都很不错，从1岁开始每天晚上8点半——第二天早上7点半，以前两次夜奶，现在一次夜奶。

从最初的睡渣到现在一觉11个小时+1次夜奶，我已经心满意足，分享一下前面一年对牛牛睡眠习惯的培养经验，希望对新手妈妈们有帮助。

深睡眠长身体，浅睡眠长大脑，一岁前的宝宝，每天的睡眠时间需要有保证，即使宝宝不爱睡觉，也不能比标准睡眠时间少太多。如果睡眠时间太少，说白了，你哄觉技术不到位~继续加强。

学会翻身之前，最好让宝宝睡婴儿床，让他在婴儿床上入睡，在婴儿床上醒来。即使睡大床，也是同样的地方入睡，同样的地方醒来。时间久了，就知道床是睡觉的地方了。

建立一套睡前仪式，睡前洗澡—在床上玩—穿睡衣—唱歌哄睡—睡着。这个仪式每个家庭不一样，找到一个适合你宝宝的睡前仪式，然后坚持每天保持一致，时间久了，穿睡衣的时候，宝宝就知道准备要睡觉了。

宝宝想睡觉都有特征，比如打哈欠，揉眼睛，吵闹，当看见宝宝表现出这些动作时，就知道他要睡觉了。如果在家里，不管是在玩还是有客人来，都应该让他去睡。

可以用手机下载一些白噪音的APP，或者买能播放白噪音的小海马、安抚灯等，播放雨水、海水、电视台等白噪音，研究显示白噪音对宝宝入睡有促进作用。

有黑白颠倒的宝宝，白天睡觉要把窗帘拉开，让他知道是有白天和夜晚的区别。夜晚的时候，就尽量轻声，营造睡眠的环境。这个需要全家的配合，行动一致。时间长了，黑白颠倒的情况会自己逐渐调整过来。

一直很喜欢费雪品牌，这次有幸成为费雪的新品试用VIP，体验一下费雪今年上新的“费雪智能”产品，用智能母婴的方法和概念，针对宝宝的睡眠，让宝宝和妈妈能睡的更好！

甜睡摇摇床，解放妈妈的双手

整个床模仿子宫造型，包围式设计，宝宝睡在里面，更有安全感。

自动安抚轻轻摇摆，模仿宝宝在子宫里妈妈走路轻微摇摆的感觉。

还能自动播放安眠曲和白噪音，催眠入睡。

还可以用费雪“智能甜睡APP”远程操作，在不打扰宝宝的情况下控制摇摆/音乐/按摩等安抚助眠功能。

复制整段信息，打开天猫APP，即可查看此商品:(未安装App点这里：

转载请注明：http://www.haimaahm.com/gydl/9166.html

• 上一篇文章： 公号首发费雪新款发光滑板车,牛牛同款
  
• 下一篇文章： 亲戚把我拉黑了,但为了孩子我不后悔