治疗白癜风最好的地方 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4499988.html虽然睡眠是一个浅睡和熟睡交替的过程，但只有熟睡时宝贝体内的生长荷尔蒙才分泌得最旺盛。每个妈咪都期盼自己的宝贝睡得踏实而深沉，得到睡“神”的宠爱，但“神”怎是你想让他来就能来？它真的需要你认真准备，虔诚迎接！准备工作要做足，睡神才会快降临1来个催眠浴睡觉之前给宝贝洗个热水澡，一方面能消耗一些宝贝旺盛的精力，另一方面水蒸气对宝贝有催眠作用，再配合一些具有舒缓功效的宝贝洗浴产品，洗完澡再来一次舒舒服服的抚触按摩，不但有利于宝贝的健康发育，更能促使宝贝温暖入眠。2防护准备到位洗漱干净后，要给宝贝换上吸湿、干爽、触感柔软的纸尿裤，保护宝贝的小屁屁；还有纯棉材质的睡衣能让宝贝温暖好眠。3喂足宝贝想让宝贝得到睡神的青睐、睡得安稳，睡前一定要喂饱宝贝，别忘了喂饱之后给宝贝拍嗝，让胃里的空气排出，清除掉有可能影响宝贝睡眠的任何因素。宝贝吃得舒服，才能安安稳稳地睡觉。4准备断夜奶每天宝贝入睡之前，喂奶后再加喂一点离乳食品。这样，吃足了的宝贝便会养成在夜间逐渐不吃奶的习惯，因而会睡得更好，有利于身体的生长发育。5不必强求睡姿宝贝总是会选择自己最舒服的睡眠姿势，因为这样可以睡得深沉而又香甜，妈咪没有必要强求宝贝选择哪一种睡姿。如果宝贝感到趴着睡比较舒服，就会经常采取这种姿势。妈咪需要做的事情，是在宝贝睡的时间比较久的时候，帮助变换一下睡姿。这样，宝贝不仅会睡得香甜，而且还可避免头颅变形。6稳定情绪睡觉前不要让宝贝过度兴奋，这不利于宝贝安静入眠；更不要让宝贝在睡前做剧烈的运动，最好也不要讲新故事或看新书，不要逗得太开心，尽量营造静谧的气氛，减少各种让宝贝情绪激动的事情发生，使情绪保持平稳，以免兴奋过度而影响睡眠质量。7舒适的睡眠环境给宝贝营造一个干净整洁、空气清新自然、装饰温馨而又温暖的卧房，空气净化系统还有质量上乘的床上用品、入睡玩具都能够帮助你给宝贝一个舒适的睡眠环境。8睡在自己的小床上小床是宝贝自己独有的睡眠空间，一旦养成习惯，比睡在爸爸妈妈身边更容易拥有高质量的睡眠，为了照料方便，妈咪可以把小床摆在大床的旁边。另外，还要给宝贝选择软硬适宜的床垫和安全健康的床品，利于宝贝在睡眠期间身体得到充分休息。9培养睡眠习惯良好的睡眠习惯包括自动地按时睡觉，按时醒。一旦宝贝形成良好的睡眠习惯，就会提高睡眠的质量。所以，妈咪不要在宝贝睡觉时总抱着或陪伴左右，否则会养成只有这样才肯入睡的不良习惯。除此之外，妈咪自己也要注意养成规律的作息，只有以身作则才能对宝贝形成良好睡眠习惯产生好的影响。子轩妈费雪海马大名鼎鼎的费雪海马，听起来挺神奇，我家让朋友帮忙海淘了一个，做工蛮好的，话说都是中国制造。有用没用这个问题，反正我家宝是在出生前就开始听海马的音乐了，出生后蛮早就知道去拿海马，而且很早就会和海马说话（虽然听不懂说的是什么），她很喜欢这个玩具的，有时抱着它入眠。应该有安抚作用，朋友们评论也不错！京东价：￥99长按识别
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