胡俊洁，38岁，老年痴呆症患者。看到她的第一眼，你或许一点也看不出来她患有老年痴呆症。但是和她交谈之后，你就会意识到她和常人的不同之处。
有人来家里做客，她听到声音出来了，也不会说一些欢迎的话，只是傻愣愣的站着，嘴巴轻轻动了动，最后什么也没说。当她的丈夫让她帮忙倒水的时候，她在厨房转了好几圈，就是找不到热水瓶的位置，也不知道该怎么办。
3年前，胡俊洁和丈夫在山东的德州一起经营一家卖熟食的店铺。突然有一天，胡俊洁发现自己的记忆力下降了，前一秒她还在摆放蔬菜，下一秒她就不知道自己该做什么了。老顾客来买菜，她也想不起来该怎么招呼他们。
随着时间的流逝，她的记忆力越来越差，当她丈夫让她去银行取钱的时候，她发现自己已经忘记了自家的银行卡密码，最后什么钱也没取就回家了。
回家后，丈夫见她一脸迷茫的样子，这才觉得问题大了，医院看诊，做了多项检查后，医生告诉他们，胡俊洁已经患上了阿尔茨海默症，她的大脑内海马体区域已经出现严重萎缩的现象。
海马体区域的萎缩，意味着从今往后，胡俊洁的大脑将不会储存任何记忆，已经保存在脑海中的记忆，也将随着病情的加重渐渐消失。
一、为什么记忆会消失？
9月21号，世界阿尔茨海默症日。
《中国阿尔茨海默症报告》中提到，到年为止，我国患有阿尔茨海默症和其它痴呆疾病的人数已经达到多万，每10万人中大约有个人会患上这类疾病，其中有22个人会因该病离世。
跟其它国家和地区相比，我国阿尔茨海默症和其它痴呆疾病的发病率、死亡率都非常高。
第一位患上阿尔茨海默症的病人名叫奥古斯特.迪特，她是在56岁时发病的，多年后她去世了，获得她的家人允许之后，医生解剖了她的遗体，然后发现她的大脑组织已经萎缩，大脑神经元之间到处都是深色老年斑。在神经元内，医生发现了一团黑色的纤维。
取出黑色纤维和老年斑分析之后，医生发现那团黑色纤维的主要成分是过度磷酸化的Tau蛋白，老年斑的主要成分则是β-淀粉样蛋白。了解了这两种蛋白的形成原因后，医生揭示了一个诱发阿尔茨海默症的病例。
那就是：大脑内的β-淀粉样蛋白含量达到一个量之后，会形成淀粉样的蛋白斑块，这种斑块会损害大脑内部的细胞，破坏神经之间的传递，增加大脑萎缩的风险。所以，β-淀粉样蛋白对大脑是有害的。
而Tau蛋白对大脑的危害性也极大，正常情况下，Tau蛋白分子只有2、3个磷酸基，但当它发生过度磷酸化之后，分子中的磷酸基数量就会变成5-9个，引发神经纤维纠缠现象，大脑细胞也会因此而死，导致记忆消失、思维混乱，最终诱发阿尔茨海默症。
二、阿尔茨海默症会遗传给后代吗？
医院神经内科的徐俊医生表示，单个基因突变很难诱发阿尔茨海默症，这种疾病是多个不同基因突变导致的。在临床上，只有5%的患者会出现单基因遗传的现象，概率非常低。
另外，从基因遗传来看，阿尔茨海默症还可以分成偶发型和家族型。
偶发型的发作时间较晚，一般是在65岁之后，才会出现一些异常症状。家族型的发作时间大多很早，在30-60岁时就会出现一些明显的症状，总病例虽然不到10%，但遗传概率是很高的。如果遗传基因显性，父母中有一个人患病，子女后代的患病概率就会高达50%。
科学家们认为，除了遗传之外，体内载脂蛋白E等基因一旦出现异常，患病的风险就会有所增加。如果身体携带了一个APOEe4的基因，患病风险就会变高，如果携带的APOEe4基因有两个，患病风险会变得更高。
其实对我们来说，基因是无法更改的。所以，与其整天担忧遗传问题，还不如积极调整生活方式，尽自己的努力降低患病风险。
三、早期阿尔茨海默症的10个预兆
《年世界阿尔茨海默症报告》中指出，警惕10个症状，或许是身体在提醒你，阿尔茨海默症已经到来。
1、健忘
前几分钟发生的事情，过一会儿就忘了。如果没有手机备忘录的提醒，压根就不知道自己每天要做什么。
2、对数字的敏锐度下降
以前一听到什么数字，马上就能记住，现在却很难算清楚数字相加或相减的结果，没办法靠自己的大脑完成较为复杂的脑力活动，算账经常出错。
3、熟悉的事变得陌生
炒了十几年的菜，突然不知道该怎么炒了；在一条路上开了十几年，突然不知道该怎么回家了。面对熟悉的事物，突然觉得很陌生。
4、迷路
出门前明明想好了要去什么地方，出门后却去了另外一个地方，还经常走错路、迷路、走失。
5、表达能力下降
明明还在和别人聊天，下一秒却忘记自己要说的话了，也不知道该怎么继续聊下去，只能尴尬收场。
6、情绪起伏大
半小时前还好端端坐着看电视，过了一会后却觉得非常恐惧、担忧，情绪变得很暴躁，一会哭一会笑。
7、判断不了空间关系
无法判断到菜场有多远，红灯还是绿灯，马路的距离有多宽。
8、判断不了事情是对是错
不认识的人开口借钱，直接就给了；已经买了很多的东西，还是会掏钱购买。
9、东西放错位置
换洗下来的衣服明明是想要放洗衣机的，却放到了电饭锅里面，筷子放到了鞋架上面等。
10、对事物失去兴趣
不想出门工作，也不想出去和朋友交流，就想一个人呆在房间里，以前很喜欢做的事，突然就不喜欢了，什么都不想干。
四、如何预防老年痴呆？
医院的顾玉东医生发现，经常动一动手部，可以帮助我们训练大脑，预防老年痴呆。
（1）摇摆时钟
双手握拳，左手大拇指伸出，其它手指保持弯曲，右手小拇指伸出，其它手指弯曲，然后左右动作互换，重复摇摆。
（2）贪吃蛇
双手合在一起，食指紧贴，伸直，其它手指交叉在一起，伸直的食指弯曲向前，模仿蛇活动的动作。
（3）一枪打四鸟
左手大拇指伸直，和食指呈90°，其它手指保持弯曲，摆出一个枪一样的形状，同时将右手的大拇指弯曲，其它手指伸直，左手对准右手，向打枪一样，左右手交换，重复练习。
老年痴呆症就像一个喜欢偷记忆的小偷，会将一个高大、强壮的人，变成一个什么事都不明白、什么都不会做的婴儿，让人失去掌控自己身体的能力，变得软弱、无知和恐惧。
老年痴呆并不是只会找上老年人，30多岁的青年人如果没有注意保养自己的身体，也有可能会患上这种可怕的疾病。因此，早预防，早锻炼，总比真的患病了才来后悔要好。
参考资料：
[1]《36岁，她得了老年痴呆症》.GQ报道.-11-15
[2]《中国阿尔茨海默病报告》发布：女性发病率高于男性.澎湃新闻.-11-02
[3]《阿尔茨海默病的10个征兆》.阿尔茨海默病.-08-26
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