收藏这份大脑最强攻略让你事半功倍

「本文来源：中国数字科技馆」

前方高能！请注意！现在的你，是否出现了下面所述症候群？

记忆力不集中？

简单来说就是嘴上背挺快，却没往脑子里进，心思没完全集中；

记得快忘得快？

还有同学是记忆力集中了，可今天背的明天就忘，甚至有的同学吃一顿饭就忘，可能是跟饭一起吃进肚子消化分解了吧；

以为自己记住了？

不，你想多了！重复出来根本说不清，俗称“冬梅现象”，前面记住了马冬梅，转眼就问马什么梅？马冬什么？

换地方就不认识？

这就是典型的穿上马甲就不认识了，最后成了熟悉的陌生知识；

相似知识点易混淆？

这对脸盲的同学十分不友好，相当于长得像的两个人还穿上了同样的衣服…….

现在，请一个记忆问题都没有碰到的同学举手！

我想，估计都把双手放在桌子底下等着小编发解决上述问题的攻略卡吧？

如果解决不了这些关于记忆的BUG，虽然早上5点起，夜里1点半上床……

也让我们的“满血过桥”之路无比崎岖。

然鹅，工欲善其事，必先利其器。你对掌管记忆的大脑，真的足够了解么？

大脑作为人体的“司令官”，地位超然的同时，构造也十分复杂，它可以区分为三个部分：脑核、脑缘系统和大脑皮质。

海马体是脑缘系统的一个重要结构，脑缘系统主要负责行动、情绪、记忆处理等功能；而海马体主要负责存储信息，是人学习和记忆的关键部位。不过，它却是一个暂存系统。

对，这就是你感觉为什么当时记住了。然鹅后来……

我明明记得很清楚呀。

我们现在解释一下，如果把你当时记住的内容称为信息，大脑会定期检查，也就是说它会检查这段信息有没有被重复使用。如果大脑发现它被连续的多次使用，那么便判定它是有用的。

这时，它的“暂住证”就会升级成“居住证”。

BLINGBLING……住的地方也换了，它成为了长期永久居民，在“寸土寸金”的大脑中占据了一席之地。

从短时记忆到长时记忆的关键词，我们不难发现，重复！强化！多次使用！

这里的短时记忆和长时记忆就是根据记忆时间来进行区分的，除了这俩，还包括一个瞬时记忆。

那这三者之间到底是怎样转化的呢？

我们就再来说说那个耳熟能详的“马冬梅”之例。

假如我听说一个女孩叫马冬梅，但之后就没交集了，也并未加以注意，则马冬梅只是我的瞬时记忆，并逐渐消失；但我听说之后继续与其他同学谈论了一下马冬梅考研复习的情况，则马冬梅相关事物使我的瞬时记忆得到大脑注意，巩固形成了短时记忆，但后面由于没有继续注意，就会逐渐消失；假如我形成短时记忆后，还继续注意